休んだ後に語学学習を再開する方法

語学を習得は大変で、かなりの時間と努力を必要とます。そのため、途中で休憩する期間を取るのも分かりますし、それが役に立つことさえあります。研究の結果、学習間隔をあけることで学習成果は遅くなるかもしれませんが、学習内容はずっと長く記憶に残ることがわかりました。

さて、語学学習を再開させたいけれど、何から始めたらいいかわからない方は、この記事を参考にしてみてください。

1. 落ち込まない

休んでいた自分を責めるのではなく、ポジティブに考えるようにしましょう。休養は、自分自身に集中し、他の趣味にエネルギーを注ぎ、新たな意欲を持って復帰するチャンスを与えてくれます。それは、終わったとか、失敗したとかいう意味ではなく、単に一時休止のようなものなのです。マイケル・ジョーダンでさえ、シカゴ・ブルズで3度のNBAチャンピオンに輝くまで、バスケットボールから2年間離れていたのです！

2. 受動的に始める

語学学習は退屈なものであってはならないし、退屈である必要もないです！なので、何か興味を引く語学学習のリソースを選び、そこから始めましょう。ポッドキャストを聞いたり、テレビドラマを見たりするのもいいでしょう。あるいは、YouTubeやTikTokであなたが学びたい言語を話すコンテンツクリエイターを見つけて、彼らをフォローし始めるのもいいですね。基本的に、勉強と感じないものなら何でもオッケーです。そして、その言語や文化が恋しくなったと感じたら、やる気の波に乗って、より積極的に勉強出来るようになるでしょう。

3. リターンラーナー効果を受け入れる

1カ月であれ10年であれ、勉強を休んでいた人は、すべてを失ってしまったのではないかという不安から、勉強を再開することを恐れているかもしれません。しかし、思い切って再び語学学習を始めてみると、自分が思っていた以上に覚えている（知っている）と感じるかもしれません。どういうわけか、あなたの語学力は自分が記憶している以上に向上しているのです！

これが「リターンラーナー効果」と呼ばれるものです。脳は寝ている間も常に情報を処理し、つながりを構築しているので、休憩中だと思っても実際には脳は休憩していないのです。その上、受動的に語学に没頭することで、プレッシャーから解放され、楽しい部分だけが残ります。そのため、自分自身に対する低い期待を上回ることが、脳の中で何かを刺激し、再び取り組むために必要な前向きさと自信を与えてくれるのです。

4. 語学留学してみる

前回学習を中断した理由を考えてみましょう。ぴったりな先生に出会えなかったのでしょうか？それとも結果が出なかったのかもしれません。あるいは、学習スタイルが自分に合っていなかったのかもしれません。語学留学は、あなたの語学力を飛躍させるのにちょうどいいかもしれません。

語学留学では、クラスで新しい語彙を学び、その新しい単語やフレーズをそのまま地元のマーケットで使うことが出来ます。あるいは、その国独自の祝祭日について学び、その日の夜にホストファミリーと祝祭日について会話をすることも出来ます。留学留学は、語学学習を軌道に乗せ、その過程で忘れられない思い出を作るための最良の方法です。

5. 目標を設定する

目標設定は人生のあらゆる場面で重要ですが、特に語学学習に関してはとても重要な役割を担っています。なぜ学習するのかを考え、それに基づいて目標を設定するのです。それはテストに合格するためなのか、コースを修了するためなのか、海外旅行のためなのかなどです。いずれにせよ、目標を明確にし、それを書き出すことで、軌道に乗りやすくなります。

これらのヒントを武器に、語学学習の旅に新たな息吹を吹き込んでください。一歩一歩、着実に前進していきましょう。Happy studying!